العودة   منتديات انت عراقي > ★☀二【« الاقـسـام الاداريــه »】二☀★ > مآ تكرر وجوده


مآ تكرر وجوده ¬» [ إستدآر الحرف .، آلف مره ] ~❥

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-03-2013, 07:14 PM   المشاركة رقم: 1

البيانات
احمد العاني غير متواجد حالياً
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 16182
الدولة: مدينة الحزن
علم الدولة : علم الدولة Iraq
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 191
احمد العاني مميزاحمد العاني مميز


المنتدى : مآ تكرر وجوده
افتراضي كيف تعرف انه لديك نقص في الفيتامينات..



هل تريد ان تعرف انه لديك نقص في الفيتامينات اقرأ واعرف



إذا كنت تعاني من:

·

الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي.

·

ظهور تقرحات في الفم .

·

·

جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:

1.

زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2.

النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3.

/ البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

·

الإجهاد المتواصل .

·

عدم القدرة على التركيز .

·

تشقق الشفاه .

·

التحسس من الضوء .

·

القلق المستمر .

·

الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1.

الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2.

الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

إذا كنت تعاني من:

·

الإصابة المتكررة بالبرد .

·

نزيف اللثة .

·

عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1.

الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2.

عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

·

آلام المفاصل آلام الظهر .

·

تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1.

زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعةالشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

·

الشعور بالتعب عند اقل جهد .

·

بطىء التئام الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1.

الخضار الورقية: كالخس / البقدونس / السبانخ.

2.

وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة /.

ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكيرزائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
















من مواضيع احمد العاني
  • اذا قرصتك نملة ادعي لها واياك ان تؤذيها ..!!!
  • ما راوع السجود .. لرب العباد
  • قصه واقعية ...!!! عجيبه هذه الام..!!!
  • بعد الزواج.. أين يذهب الحب؟
  • سجل حضورك بحكمة ..
  • بالصور عمل حديقة ثلاثية الابعاد في باريس ...
  • بالصور عمل حديقة ثلاثية الابعاد في باريس ...
  • كيف تعرف انه لديك نقص في احد الفيتامينات..؟؟
  • كيف تعرف انه لديك نقص في الفيتامينات..
  • new photo for JOJO 2013
  • عرض البوم صور احمد العاني رد مع اقتباس
    الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ احمد العاني على المشاركة المفيدة:
    قديم 15-03-2013, 12:02 AM   المشاركة رقم: 2

    البيانات
    دَجَنْ السَماءْ ~❥ غير متواجد حالياً
    التسجيل: Jan 2008
    العضوية: 837
    الدولة: الامارات العربيه المتحده
    علم الدولة : علم الدولة United Arab Emirates
    أخر تواجد [+]
    عدد النقاط: 26303
    دَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond reputeدَجَنْ السَماءْ ~❥ has a reputation beyond repute


    كاتب الموضوع : احمد العاني المنتدى : مآ تكرر وجوده
    افتراضي رد: كيف تعرف انه لديك نقص في الفيتامينات..

    ينسكب من أنآملك الألق
    شكرآ ل عطآءك المفعم ب العطر

    ود لاينتهــي
















    من مواضيع دَجَنْ السَماءْ ~❥
  • الحروف الرومانسية
  • عمل يدوي للعروسين " اعمال يدوية للعرسان
  • سكر الفركتوز مضر بالكبد و القلب
  • أحتقان الانف
  • يسر شركة ( FDC-lenovo) مركز صيانة...
  • 30 فنانا يجتمعون في حفل واحد ببيروت
  • أحمد فهمي: أتفاعل بشكل نفسي مع متسابقي...
  • معك ليلِ طويل وقلب تاه بهاجسك مافاق.
  • تصَدِقَ ولاَ مـَا تَصدٌقَ ..!!
  • وكتبتكـ ][بالشعر][ حتى بدت مني الحروف تغيير
  • عرض البوم صور دَجَنْ السَماءْ ~❥ رد مع اقتباس
    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are معطلة
    Pingbacks are معطلة
    Refbacks are معطلة


    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    كيف تعرف بنقص الفيتامينات لديك vαℓєиτɪиα الطب والصحة 7 19-12-2012 07:16 PM
    كيف تعرف بأنه يوجد لديك نقص في أحد الفيتامينات احمد الفوهرير الطب والصحة 10 20-06-2012 09:54 PM
    اعراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك مُـ,ـــ،هـ,ـنـــد آلـ,ـدُ لَـيـ,ـــمـي الطب والصحة 8 01-05-2012 01:02 AM
    ≈∫ كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ∫≈ sảиғỏσяα الطب والصحة 8 25-06-2010 03:29 PM
    كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟ ღ لٍحًنـِ الْمَشٍاعُرْ ღ الطب والصحة 9 02-06-2010 05:16 PM


    الساعة الآن 08:54 AM


    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
    Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
    Developed By Marco Mamdouh