العودة   منتديات انت عراقي > ★☀二【« الاقـسـام الـعـلـمـيـه »】二☀★ > الطب والصحة


الطب والصحة ¬» [ قسم علمي شامل لمختلف فروع العلم و تداعياتها في الحياة في الماضي و الحاضر و المستقبل ] ~❥

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-07-2017, 06:37 AM   المشاركة رقم: 1

البيانات
حنين متواجد حالياً
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 69194
الدولة: Australia Perth
علم الدولة : علم الدولة Iraq
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 3159
حنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond repute


المنتدى : الطب والصحة
Log 6 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً

6 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك
تتناوله يومياً
الاثنين 16 شوال 1438هـ - 10 يوليو 2017م
  • يعتبر #البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم، خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وذلك لما يضفيه من مذاق شهي ونكهة لا تقاوم للطعام، لكن هذا ليس كل شيء، فالبقدونس يعتبر كنزا لصحتك.
فالبقدونس يحتوي على خواص علاجية لأمراض عدة، مثل #أمراض_القلب والكلى، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، هذا بالإضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.
وتمنحك ملعقة كبيرة منه يوميا 2% من #الكالسيوم والحديد المطلوبين لجسمك، 12% من فيتامين (A) وأكثر من 150% من فيتامين K و16 % من فيتامين C الذي يحتاجه جسمك.
وإليكم فيما يلي 7 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلكم تحرصون على تناوله يومياً، حسب ما جاء في موقع "كير 2" المعني بالصحة:
1 - تحسين الصحة العامة
يحافظ فيتامين K والمتوفر بكثرة في البقدونس، على صحة #العظام، بينما احتواؤه على فيتامين C يجعله معززاً للمناعة، هذا فضلاً عن كونه مصدرا ممتازا للبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم ومحاربة الشيخوخة.
2 - الوقاية من حصوات الكلى
وجدت دراسة نشرت في مجلة متخصصة بمجال المسالك البولية أن تناول أوراق البقدونس وجذوره خفض عدد رواسب أكسالات الكالسيوم والتي تترسب في الكلى، كما وجد الباحثون أن تناول البقدونس ساعد في تفتيت #حصى_الكلى لدى الحيوانات.
3 - مسكن لآلام المفاصل
خصائصه المضادة للالتهابات، تجعل من تناول #البقدونس يوميا، مسكنا طبيعيا
فعالا لآلام #المفاصل .
4 - علاج الأنيميا (فقر الدم)
لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد، ينصح بتناول البقدونس للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، فملعقتان من البقدونس توفران 2% من الحديد المطلوب للجسم يومياً.
يكافح السرطان
5 - مكافحة السرطان
تشير دراسات أولية إلى وجود مركبات في البقدونس قد تمنع نمو الأورام، ووجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الأغذية والزراعة أن البقدونس له خصائص مضادة للسرطان، مؤكدة أنه يكافح #السرطان بـ3 طرق مختلفة: فهو يعمل كمضاد للأكسدة يدمر الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف الخلايا، ويحمي الحمض النووي من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان أو الأمراض الأخرى، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
6 - الوقاية من السكري وعلاجه
ووجدت أبحاث نشرت في مجلة التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الطبيعية والمعروفة باسم ميريسيتين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بداء #السكري من النوع 2 بنسبة 26%، ويعد البقدونس أحد أفضل مصادر الميريسيتين، حيث يحتوي على حوالي 8 ملليغرام لكل 100 غرام من البقدونس.
















من مواضيع حنين
  • هل حقاً يصيبك الاستخدام المفرط للموبايل...
  • فوائد لا تصدق للاستحمام بالماء البارد.. تعرف...
  • سبب حرقة البلعوم الممتدة إلى المريء
  • تقاليد السهر بثياب الصيف في بريطانيا مكتوية...
  • أقصر حرب على مر التاريخ.. لم تدم سوى 38 دقيقة
  • شاهد.. شركة طيران تطرد مسافرا وطفلته بطريقة...
  • صور.. تفاصيل الجريمة العائلية التي هزت...
  • الحكومة السويسرية تعارض مبادرة حظر البرقع
  • كيف تسربت المياه إلى أفضل ما في بريطانيا؟
  • أشهر لبناني ببلاد الاغتراب يسلم نفسه للشرطة...
  • عرض البوم صور حنين رد مع اقتباس
    الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حنين على المشاركة المفيدة:
    الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ قدسية الوجود على المشاركة المفيدة:
    الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شُوقْ على المشاركة المفيدة:
    قديم 29-07-2017, 07:45 AM   المشاركة رقم: 5

    البيانات
    حنين متواجد حالياً
    التسجيل: Oct 2010
    العضوية: 69194
    الدولة: Australia Perth
    علم الدولة : علم الدولة Iraq
    أخر تواجد [+]
    عدد النقاط: 3159
    حنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond repute


    كاتب الموضوع : حنين المنتدى : الطب والصحة
    PK666 2006072714 رد: 6 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً

    شُوقْ
    دمت بكل خير وسمو يا أنيقة
    أرق تحياتي القلبيه لك
    لـ روحك الكادي
    حنين
















    من مواضيع حنين
  • هل حقاً يصيبك الاستخدام المفرط للموبايل...
  • فوائد لا تصدق للاستحمام بالماء البارد.. تعرف...
  • سبب حرقة البلعوم الممتدة إلى المريء
  • تقاليد السهر بثياب الصيف في بريطانيا مكتوية...
  • أقصر حرب على مر التاريخ.. لم تدم سوى 38 دقيقة
  • شاهد.. شركة طيران تطرد مسافرا وطفلته بطريقة...
  • صور.. تفاصيل الجريمة العائلية التي هزت...
  • الحكومة السويسرية تعارض مبادرة حظر البرقع
  • كيف تسربت المياه إلى أفضل ما في بريطانيا؟
  • أشهر لبناني ببلاد الاغتراب يسلم نفسه للشرطة...
  • عرض البوم صور حنين رد مع اقتباس
    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are معطلة
    Pingbacks are معطلة
    Refbacks are معطلة


    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    10 فوائد مذهلة ستجعلك تعشق البامية حنين الطب والصحة 8 25-06-2017 04:39 PM
    7 فوائد مذهلة ستجعلك تضعين الثلج على وجهك يومياً حنين الطب والصحة 4 06-01-2017 01:36 PM
    10 فوائد لشراب الموز تجعلك تتمسك بتناوله يومياً حنين الطب والصحة 6 03-12-2016 04:09 PM
    7 حقائق لا تعرفها عن الخيار ستجعلك تتناوله يوميا حنين الطب والصحة 8 05-09-2016 04:43 PM
    فوائد الانناس ، «الأناناس».. فوائد مذهلة ستجعلك تتناوله يومياً شُوقْ الطب والصحة 4 16-06-2016 12:27 AM


    الساعة الآن 07:37 PM


    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
    Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
    Developed By Marco Mamdouh