العودة   منتديات انت عراقي > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك


ثقف نفسك ¬» [ للمعلومات العامة والمفيدة, اسئلة ثقافية ، سؤال وجواب ، ثقافة ، ترفيه ] ~❥

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-10-2017, 03:43 AM   المشاركة رقم: 1

البيانات
إحساس غير متواجد حالياً
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 78574
الدولة: قلبي كهِف مظلم//
علم الدولة : علم الدولة Saudi Arabia
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 5451
إحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond reputeإحساس has a reputation beyond repute


المنتدى : ثقف نفسك
Story Des (29) برمج نفسك بالأحاسيس الإيجابيـه

... برمج نفسك بالأحاسيس الإيجابيـه ...


~ إستيقظ صباحاً وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!!
إحذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحاً حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز إنتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

~ إحتفظ بإبتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالإبتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

~ كن منصتاً جيداً:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحداً أثناء حديثه، وعليك بإظهار الإهتمام وكن منصتاً جيداً.

~ خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

~ تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

~ قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:

يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

~ ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"فابدأ من اليوم بإتباع ذلك يومياً وستندهش من قوة تأثير النتائج.

~ كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:

إبعث رسالة شكر لطبيبك أو معلمك....

~ كن دائم العطاء:

وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها،
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب".. فكن دائم العطاء.

~ سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

~ إستعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة، فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من إختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

*من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
*من اليوم إبتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
*من اليوم إمدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
*من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
*من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
هذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.
















من مواضيع إحساس
  • ﺭﺩﺕ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺍﺷﻮﻓﻚ .. ﺑﻄﻞ ﺍﻟﻐﻴﺒﺎﺕ
  • ﺭﺩﺕ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺍﺷﻮﻓﻚ .. ﺑﻄﻞ ﺍﻟﻐﻴﺒﺎﺕ
  • عافيه انتـه
  • أحتاجك دفو لو حته ويه الصيف
  • حظك اليوم الجمعه 15-12-2017 , توقعات أبراج...
  • حظك اليوم الخميس 14-12-2017 , توقعات أبراج...
  • حظك اليوم الاربعاء 13-12-2017 , توقعات أبراج...
  • حظك اليوم الثلاثاء 12-12-2017 , توقعات أبراج...
  • حظك اليوم الاثنين 11-12-2017 , توقعات أبراج...
  • حظك اليوم الاحد 10-12-2017 , توقعات أبراج...
  • عرض البوم صور إحساس رد مع اقتباس
    الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ إحساس على المشاركة المفيدة:
    قديم 26-10-2017, 07:10 PM   المشاركة رقم: 2

    البيانات
    حنين متواجد حالياً
    التسجيل: Oct 2010
    العضوية: 69194
    الدولة: Australia Perth
    علم الدولة : علم الدولة Iraq
    أخر تواجد [+]
    عدد النقاط: 3153
    حنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond reputeحنين has a reputation beyond repute


    كاتب الموضوع : إحساس المنتدى : ثقف نفسك
    Fdf رد: برمج نفسك بالأحاسيس الإيجابيـه

    إحساس
    حُبي
    طرحتِ فأثريتِ
    راق لي السطور

    مميز هنا ودي لك
    و ستارز
    حنين
















    من مواضيع حنين
  • تعرف على أغرب عادات النجوم
  • قصة أغنية لصباح.. أدّاها سيد مكاوي بعد 26...
  • مديحة يسري تعاتب حسين فهمي من على سرير المرض
  • "ورقة غار" بـ734 ألف دولار.. ما علاقة...
  • بالصور.. مسنان يحتفظان بأجهزة منزلية تعمل...
  • وداعا للتحرش.. حافلات مصرية تقودها امرأة...
  • بالصور.. قطار هندي يصدم فيلين نادرين ويقتلهما
  • قصة حياة مؤسس طائفة غريبة تقتل مشاهير...
  • آبل تدعم الشحن اللاسلكي لهواتف آيفون الجديدة
  • لمضاعفة إيراداتها.. آبل تتجه لمنافسة...
  • عرض البوم صور حنين رد مع اقتباس
    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are معطلة
    Pingbacks are معطلة
    Refbacks are معطلة


    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    راجع نفسك قبل رحيله ، راجع نفسك قبل رمضان ، راجع نفسك قبل شهر رمضان ، راجع نفسك قبل قدوم رمضان2013 نبض آخر الخيمة الرمضانية 2016 9 03-08-2013 05:54 AM
    ام ترمي طفلها من الطابق ال 14 ™зαsσσℓα « جرائم 2017 - حوادث 2017 - احداث ساخنة 2017 9 09-04-2012 09:18 AM
    نغمة مع آلة الكمان : مقطوعة تسمو بالروح و ترتقي بالأحاسيس مشمش العرب مآ تكرر وجوده 1 26-03-2012 12:02 PM
    لا ترمي الملاعق البلاستيكيةبعد اليوم رقة اميرة الهدوء اعمال فنية 2017 - اشغال يدوية 2018 - افكار وتجارب منزليه 2017 16 22-09-2011 10:59 AM
    قــلــبــ ينبض بالأحاسيس عاشقة الطفولة مآ تكرر وجوده 4 23-02-2009 06:47 PM


    الساعة الآن 02:40 PM


    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
    Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
    Developed By Marco Mamdouh